Perché è fondamentale che i bambini facciano Sport

person Pubblicato da: JAKO Italy list In: Jako Italy Blog Sopra: comment Commento: 0 favorite Colpire: 71

Il programma della salute pubblica mondiale sta accrescendo sempre di più la sua attenzione  riguardo programmi di fitness rivolti ai bambini. Uno studio della Regione Lazio ha evidenziato come la mancanza di pratica sportiva nei bambini sia direttamente correlata all'innalzamento vertiginoso di fratture per i bambini/ragazzi, perché non stando al sole/all'aperto la calcificazione delle ossa non è adeguata. 

Un modo per i bambini di rimanere in forma è quello di fare sport e praticare discipline sportive. Lo sport aiuta i bambini a sviluppare capacità sociali ed insegna agli infanti il lavoro di squadra. Ecco tutti i motivi per farlo

1) Migliora la salute fisica

Il 9.1% della popolazione mondiale compresa tra i 4-5 anni è obesa. Percentuali che salgono significativamente al 19.1 percento per i bambini di età compresa tra i 10-11. Dati preoccupanti che ci fanno riflettere sul bisogno di limitare le ore sedentarie dei più piccoli davanti alla tv e al contrario aumentare quelle in cui si gioca e si fa sport soprattutto all’aria aperta.

2) Benessere a lungo termine

Più il bambino che si approccia allo sport è grande e meno considererà l’esercizio fisico come una parte fondamentale della propria vita. Per esempio chi pratica sport in modo assiduo è più propenso a fare scelte alimentari e di vita salutari. Un corpo sano e attivo, è stato provato dalla scienza, si tramuta in una mente sana.  Un corpo attivo riduce lo stress e aumenta la salute mentale.

3) Migliora le capacità sociali

Lo sviluppo delle capacità sociali è sicuramente uno dei vantaggi più grandi del praticare sport. Lo sport di squadra in questo senso è più indicato vista la necessità di comunicare sia con le proprie idee sia ascoltando quelle degli altri.

Soprattutto i bambini che praticano sport imparano e sono stimolati a conquistarsi la leadership magari indossando la fascia di capitano. Esporre i più piccoli ad ambienti dove comunicare e aiutare è la chiave per andare avanti li aiuterà anche da adulti.

4) Si imparano lezioni di vita

Lo sport è grande maestro di vita. Attraverso lo sport da sempre si forma il carattere degli individui. Lo sport insegna l’attitudine nel capire che i successi e le ricompense sono sempre frutto del duro lavoro. Conoscendo questo, ovvero che nulla è regalato nella vita, saranno avvantaggiati nel momento di approcciarsi con la vita vera e soprattutto con il mondo lavorativo.

5) Fare nuovi amici

Conseguenza di tutte le capacità sociali apprese e sviluppate facendo sport viene naturale e spontaneo conoscere meglio gli altri bambini, l’importanza della comunicazione, e sviluppare quindi nuove amicizie magari durature per il resto della vita. Il bambino che impara a conoscere gli altri in un ambiente dapprima estraneo e poi familiare, si sentirà meno a disagio o se preferite più a suo agio quando da adulto si troverà in situazioni similari.

Commenti

Lascia il tuo commento

Domenica Lunedi Martedì Mercoledì Giovedi Venerdì Sabato Gennaio Febbraio Marzo Aprile Può Giugno luglio Agosto Settembre Ottobre Novembre Dicembre